1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Käse und Putenbrust
Offenes Sandwich mit Käse und Truthahn ist ein köstlich einfaches Gericht, das die herzhaften Aromen von zartem Truthahn und cremigem Käse auf einer Scheibe herzhaftem Brot vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieses Sandwich in vielen Kulturen beliebt, besonders in nordischen und amerikanischen Küchen. Es ist nicht nur befriedigend, sondern bietet auch eine gute Balance aus Protein aus dem Truthahn und Calcium aus dem Käse. Um es gesund zu halten, erwägen Sie die Verwendung von Vollkornbrot und kombinieren Sie es mit frischem Gemüse wie Salat oder Tomaten. Gönnen Sie sich dieses offene Genusserlebnis für eine nahrhafte Mahlzeit, die voller Geschmack ist!
