1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 394.3 mg | 30% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Käse und Schinken
Offenes Sandwich mit Käse und Schinken ist ein köstliches und einfaches Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, zeichnet sich dieses Sandwich durch eine Scheibe herzhaftem Brot aus, großzügig belegt mit herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse. Die Kombination ergibt ein köstliches und befriedigendes Geschmacksprofil, wobei die Leckereien des Schinkens durch die Cremigkeit des Käses ausgeglichen werden. Als beliebter Comfort-Food-Klassiker kann es gesünder gestaltet werden, indem man Vollkornbrot und mageren Schinken wählt. Dieses Gericht bietet Protein und Kalzium und ist somit eine schmackhafte Option, die sich in eine ausgewogene Ernährung einfügen lässt. Genießen Sie dieses klassische offene Sandwich für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack!
