1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebeln und Paprika
Zwiebeln und Paprika sind eine lebhafte Kombination aus frischem Gemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt verbreitet ist. Mit ihren satten Farben und kräftigen Aromen geben sie Gerichten von Pfannengerichten bis hin zu Fajitas Tiefe. Zwiebeln, bekannt für ihren würzigen Geschmack, sind voller Antioxidantien und Vitamine, während Paprika reich an Vitamin C ist und einen süßen Knack bietet. Zusammen bereichern sie nicht nur Ihre Gerichte, sondern tragen auch zur Herzgesundheit und zur Verbesserung der Immunität bei. Ob gedünstet, geröstet oder roh gegessen, Zwiebeln und Paprika sind eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jedem Teller.
