1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebeln und grüne Paprika gedünstet
Geschmorte Zwiebeln und grüne Paprika sind eine lebendige und aromatische Kombination aus frischen, knackigen grünen Paprika und süßen, aromatischen Zwiebeln. Dieses Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und bringt eine köstliche Mischung aus Farben und Texturen auf deinen Teller. Reich an Antioxidantien sowie den Vitaminen A und C sind diese gedünsteten Gemüse nicht nur köstlich, sondern unterstützen auch deine Immunabwehr. Ob als herzhafter Beilagen oder als Basis für Pfannengerichte und Fajitas verwendet, liefern geschmorte Zwiebeln und grüne Paprika eine gesunde Note zu jeder Mahlzeit und veredeln die Aromen, während sie deine Speise leicht und nahrhaft halten. Genieße diese einfache und dennoch befriedigende Beilage, die garantiert dein Essenserlebnis belebt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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