1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebel vada
Zwiebelvada ist ein köstlicher indischer Snack, der aus einer Mischung aus Kichererbsenmehl, duftenden Gewürzen und fein gehackten Zwiebeln hergestellt wird. Ursprünglich aus Südindien stammend, werden diese knusprigen Fritter perfekt frittiert, um eine goldbraune Kruste zu bilden, die ein geschmackvolles, weiches Inneres umschließt. Obwohl sie eine köstliche Leckerei sind, die oft mit Chutney oder Sambar genossen wird, sollten sie in Maßen genossen werden, da das tiefe Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Die Anwesenheit von Zwiebeln liefert jedoch essentielle Vitamine und Antioxidantien, was sie zu einer leckeren Verwöhnung mit einem Hauch von gesundheitlichen Vorteilen macht. Genießen Sie dieses beliebte Streetfood für ein geschmackvolles Erlebnis, das die Essenz der indischen Küche einfängt!
