1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebel Tomaten Curry
Zwiebel-Tomaten-Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Dieses köstliche Curry kombiniert sautierte Zwiebeln und reife Tomaten, reich gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma. Tomaten liefern Nährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien, während Zwiebeln essenzielle Mineralstoffe hinzufügen. Es ist eine perfekte Verbindung von Geschmack und Gesundheit, die die Schönheit der pflanzlichen Küche zeigt. Genießen Sie es mit Reis oder Brot für eine zufriedenstellende und herzhafte Mahlzeit, die gleichermaßen tröstlich und nahrhaft ist. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Zwiebel-Tomaten-Curry und erleben Sie die Wärme von hausgemachtem Wohlgeschmack!
