1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 7.6 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebeleintopf
Zwiebelgulasch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die bescheidene Zwiebel als seine Hauptzutat präsentiert. Aus der französischen Küche stammend, kombiniert dieser würzige Eintopf karamellisierte Zwiebeln, herzhafte Brühe und eine Vielzahl von Kräutern für Tiefe. Mit jedem Löffel erleben Sie die reiche Süße der Zwiebeln in Verbindung mit einem Hauch von Knoblauch und Gewürzen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen sind Zwiebeln bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und Antioxidantien, was dieses Gulasch zu einer nahrhaften Option macht. Perfekt, um Ihre Seele zu wärmen, ist Zwiebelgulasch ein köstlicher Weg, ein klassisches Gericht zu genießen, das sowohl befriedigend als auch gesund ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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