1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 332 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zwiebeln
Geschmorte Zwiebeln ist ein reizvolles Gericht mit zarten, karamellisierten Zwiebeln, die perfekt zubereitet sind. In verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt entstanden, werden diese geschmorten Zwiebeln oft als aromatische Basis in französischen, italienischen und amerikanischen Gerichten verwendet. Einfach nur mit Zwiebeln und einem Hauch Olivenöl oder Butter zubereitet, bieten sie einen natürlichen süßen und reichen Geschmack. Zwiebeln sind voller Antioxidantien und Vitamine, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Ob in Pastagerichten geschwenkt, auf Steaks serviert oder in Suppen eingearbeitet, bieten geschmorte Zwiebeln eine Geschmacksexplosion für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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