1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebel Sambol
Zwiebelsambol ist ein lebhaftes und würziges sri-lankisches Würzmittel, das hauptsächlich aus fein gehackten Zwiebeln, frischen Chilis und einem Spritzer Limettensaft hergestellt wird. Diese kräftige Mischung enthält oft Gewürze wie Salz und Pfeffer, die einen zusätzlichen Kick verleihen. Traditionell zu Reis und Curry serviert, verleiht Zwiebelsambol jeder Mahlzeit ein würziges Geschmacksprofil. Vollgepackt mit den ernährungsphysiologischen Vorteilen von Zwiebeln bietet es Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften. Aufgrund seines hohen Natriumgehalts sollte es jedoch in Maßen genossen werden. Erfahren Sie den authentischen Geschmack von Sri Lanka mit dieser reizvollen Beilage!
