1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Eine Pflaume ist ein köstlicher, nährstoffreicher Superfood, der aus getrockneten Pflaumen stammt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist jede Pflaume ein Kraftpaket an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und die Regelmäßigkeit aufrechterhalten. Ihre reiche natürliche Süße macht sie zu einer perfekten Ergänzung sowohl zu herzhaften Gerichten als auch zu köstlichen Desserts. Mit Antioxidantien gefüllt, unterstützt Eine Pflaume das allgemeine Wohlbefinden und ist kalorienarm. Genießen Sie diese vielseitige Frucht als Snack oder als einzigartige Zutat, die Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen erfreut!