1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 276 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebelblätter
Zwiebelblätter sind lebendig grüne Stängel, voller Geschmack und Nährstoffe. Oft in der asiatischen Küche zu finden, sind diese aromatischen Blätter ein fester Bestandteil von Gerichten wie Pfannengerichten, Suppen und Salaten. Reich an den Vitaminen A, C und K unterstützen sie die Immunfunktion und fördern die Verdauung. Zwiebelblätter enthalten auch Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen, was sie zu einer gesunden Bereicherung für Ihre Mahlzeiten macht. Egal ob frisch gehackt oder sautiert, ihr milder, zwiebelähnlicher Geschm
