1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 10.0 mg | 3% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebelkulcha
Zwiebel-Kulcha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit fein gehackten Zwiebeln und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen. Dieses traditionelle Gericht stammt aus dem Norden Indiens, besonders beliebt in Punjab. Das naanähnliche Brot wird in einem Tandoor gebacken, was zu einer knusprigen Außenseite und einem weichen, aromatischen Kern führt. Reich an Ballaststoffen aus den Zwiebeln ist es eine geschmackvolle Möglichkeit, Ihr Gericht zu verbessern. Obwohl es wunderbar zu Currys und Chutneys passt, denken Sie daran, dass seine butterige Zubereitung es zu einem Genuss macht, der in Maßen genossen werden sollte. Tauchen Sie ein in diese verlockende Mischung von Texturen und Aromen, die die indische Küche wahrhaft zelebriert!
