1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Zwiebel
Gewürfelte Zwiebeln ist eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Aus frischen, fein gehackten Zwiebeln hergestellt, verleiht sie verschiedenen Küchen von reichen italienischen Saucen bis zu würzigen indischen Currys einen Aromaschub. Reich an essentiellen Vitaminen und Antioxidantien bietet gewürfelte Zwiebeln gesundheitliche Vorteile wie eine verbesserte Herzgesundheit und eine gesteigerte Verdauung. Kalorien- und natriumarm, eignet sie sich hervorragend als Ergänzung zu jedem Gericht ohne Schuldgefühle. Egal ob angebraten, karamellisiert oder roh in Salaten verwendet, gewürfelte Zwiebeln verleihen Ihren Mahlzeiten den perfekten Pepp, sodass sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft sind!
