1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebel- und Tomatensalat
Zwiebel-Tomatensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Geschmack und Farbe nur so strotzt. Dieser einfache, aber köstliche Salat kombiniert knackige, in Scheiben geschnittene Zwiebeln und saftige Tomaten, oft verfeinert mit frischen Kräutern wie Koriander oder Petersilie und einem Hauch von saftiger Zitrone oder Olivenöl. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, spiegelt er die Essenz von frischen Zutaten und gesunder Ernährung wider. Reich an Vitaminen A und C ist dieser Salat kalorienarm und voller Antioxidantien und somit eine perfekte Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit oder eine Beilage. Genießen Sie den Knusper und die Frische zu jeder Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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