Onigiri mit Tempura

Onigiri mit Tempura

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
9.4
Protein
70.6
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 70.6 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.3%
8.8%
24.9%
Fett: 106 cal (24.9%)
Protein: 37 cal (8.8%)
Kohlenhydrate: 282 cal (66.3%)

About Onigiri mit Tempura

Onigiri mit Tempura ist ein köstliches Fusion-Gericht, das japanische Reisbällchen mit knusprigen, goldbraun panierten Gemüse oder Garnelen kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, werden Onigiri traditionell mit gewürztem Reis hergestellt, oft in Nori-Seetang gewickelt und mit Aromen wie Umeboshi oder gegrilltem Lachs gefüllt. In Kombination mit Tempura, das in einem zarten Teig leicht frittiert wird, bietet dieses Gericht einen befriedigenden Crunch, der sich von dem zähen Reis abhebt. Während Onigiri eine Quelle für Kohlenhydrate und Energie darstellt, verleiht das Tempura eine Spur von Genuss. Genießen Sie diesen würzigen Leckerbissen, der Geschmack und Textur ausbalanciert, perfekt für einen herzhaften Snack oder eine leichte Mahlzeit!