1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Onigiri
Onigiri ist ein köstlicher japanischer Reisball, der typischerweise aus weißem oder braunem Reis hergestellt wird und oft in knusprigem Nori-Algen eingewickelt ist. Im Inneren finden Sie eine Vielzahl von Füllungen wie eingelegte Pflaume, gesalzenen Lachs oder scharfen Thunfisch, die in jedem Biss eine Geschmacksexplosion bieten. Dieser traditionelle Snack hat Wurzeln in der japanischen Küche und wird oft als praktische Mahlzeit für unterwegs genossen. Reich an Kohlenhydraten für Energie ist Onigiri auch eine gesunde Wahl, wenn es mit Vollkorn und frischen Zutaten zubereitet wird und wichtige Nährstoffe liefert. Genießen Sie sie zu jeder Tageszeit als schmackhaften und nahrhaften Snack!
