1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Onigirazu
Onigirazu ist ein köstliches japanisches Gericht, das die klassischen Aromen von Sushi mit der Bequemlichkeit eines Sandwichs kombiniert. In einer großen Seetangfolie eingewickelt, enthält es eine Füllung aus Sushi-Reis, frischem Gemüse und Proteinen wie gegrilltem Hähnchen, Tofu oder sogar Thunfisch, was es sowohl vielseitig als auch zufriedenstellend macht. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bietet Onigirazu eine aromatische Variante der traditionellen Onigiri-Reisbällchen. Es ist eine gesundheitsbewusste Wahl, da es dank des Gemüses und Vollkorngetreides reich an Nährstoffen und Ballaststoffen ist und gleichzeitig an verschiedene Ernährungsvorlieben angepasst werden kann. Perfekt für das Mittagessen oder
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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