1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Vada
Eine Vada ist ein köstlicher und nahrhafter indischer Snack aus gewürztem Linsenmehl, geformt zu einem herzhaften Fritter und golden frittiert. Ursprünglich aus Südindien stammend, wird dieser köstliche Leckerbissen oft mit Chutneys oder Sambar genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet eine Vada eine zufriedenstellende Biss, was sie zu einer köstlichen Option zum Snacken macht. Obwohl es sich um eine geschmackvolle Verwöhnung handelt, erhöht der Frittierprozess zusätzliche Kalorien, also genießen Sie sie in Maßen. Genießen Sie den authentischen Geschmack Indiens mit einer Vada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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