1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
2092.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 237.4 g | 304% | |
| Gesättigtes Fett | 33.4 g | 167% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 1.8 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Esslöffel Olivenöl
Ein Esslöffel Olivenöl ist eine reiche, goldene Flüssigkeit voller herzgesunder einfach ungesättigter Fette. Ursprünglich aus sonnengeküssten Oliven in der Mittelmeerregion stammend, fügt diese Grundzutat unzähligen Gerichten Tiefe und Geschmack hinzu, von lebendigen Salaten bis hin zu herzhaften Nudeln. Reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, wird Olivenöl für die Förderung der Herzgesundheit und die Verbesserung der Verdauung geschätzt. Es ist eine köstliche Wahl zum Beträufeln, Eintunken oder Kochen, was jede Mahlzeit etwas nahrhafter und köstlicher macht. Veredeln Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit nur einem Esslöffel dieses flüssigen Goldes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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