1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.7 mg | 7% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 615.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Stängel Sellerie
Ein Stängel Sellerie ist ein knackiges, grünes Gemüse, das einen ernährungsphysiologischen Schlag bietet. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Salaten, Suppen und Pfannengerichten verschiedener Küchen. Reich an Vitaminen A, C und K sowie essentiellen Mineralstoffen wie Kalium fördert Sellerie die Hydratation und unterstützt die Herzgesundheit. Mit wenigen Kalorien und hohem Ballaststoffgehalt ist er perfekt zum Snacken oder zum Hinzufügen von Knusprigkeit zu Ihren Mahlzeiten. Außerdem ist er für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, was ihn zu einer köstlichen und gesunden Wahl macht. Genießen Sie heute den lebendigen Geschmack von Sellerie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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