1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Spinat-Tamal
Ein Spinat-Tamal ist eine lebendige Variante eines traditionellen mexikanischen Favoriten. Hergestellt aus Maismehlteig, der mit aromatischem Spinat durchzogen ist, ist er gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus Käsesorten und Gewürzen. Dieses köstliche Tamal ist in Maisblätter gewickelt und perfekt gedämpft, um eine feuchte und zarte Textur zu bieten. Reich an Eisen und Vitaminen verleiht Spinat einen gesunden Schub, während die käsig gefüllte Füllung eine tröstliche Note bringt. Perfekt für einen schnellen Snack oder eine befriedigende Mahlzeit, vereint ein Spinat-Tamal Tradition und Ernährung in jedem Bissen. Erleben Sie die Essenz der mexikanischen Küche mit einer nahrhaften Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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