1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
63.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.4 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 231.8 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine kleine weiße Zwiebel
Eine kleine weiße Zwiebel ist ein vielseitiges kulinarisches Juwel, bekannt für ihre knackige Textur und lebendigen Geschmack. Dieses Küchen-Basic stammt aus verschiedensten Küchen und verleiht Gerichten wie Wokgerichten, Suppen und Salaten eine würzige Note. Reich an Antioxidantien und vollgepackt mit Vitaminen wie C und B6, unterstützt sie die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Mit nur einem Hauch von Süße und einer leichten Schärfe hebt Eine kleine weiße Zwiebel jede Mahlzeit hervor und ist dabei kalorienarm. Entdecken Sie die einfache Kraft dieser kleinen, aber mächtigen Zutat in Ihrer Küche heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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