1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Portion Reis und grüne Salsa
Eine Portion Reis mit grüner Salsa ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen weißen oder braunen Reis mit würziger grüner Salsa kombiniert, vollgepackt mit frischen Zutaten wie Tomatillos, Koriander und Jalapeños. Aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit sowohl geschmackvoll als auch vielseitig einsetzbar. Der Reis liefert eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Energie, während die grüne Salsa einen Schuss Vitamine und Antioxidantien hinzufügt. Mit wenig Kalorien und minimalem Fettgehalt ist dieses Gericht eine gesunde Option, perfekt als Beilage oder Basis für Proteine. Genießen Sie eine Fusion aus Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
