1 serving (253 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
233.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.3 mg | 3% | |
| Natrium | 794.4 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.0 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.5 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.8 mg | 5% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 560.7 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Portion Schweinefleisch und Bohnen
Eine Portion von Schweinefleisch und Bohnen ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Stücke von Schweinefleisch mit aromatischen, geschmorten Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Comfortfood reich an Eiweiß und Ballaststoffen und somit eine sättigende Mahlzeit. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen, bietet das Gericht eine Balance zwischen Kohlenhydraten aus den Bohnen und Fetten aus dem Schweinefleisch. Seien Sie jedoch vorsichtig mit dem Natriumgehalt, da viele Rezepte zusätzliches Salz oder Saucen enthalten. Ob alleine genossen oder mit Maisbrot serviert, ist eine Portion von Schweinefleisch und Bohnen eine befriedigende Wahl, die die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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