1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.0 mg | 13% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 224.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine Portion griechischer Joghurt
Eine Portion griechischer Joghurt ist ein cremiger, würziger Genuss voller Protein und probiotischer Kulturen. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, wird dieser dicke, abgetropfte Joghurt aus Kuh- oder Ziegenmilch hergestellt. Jede Portion ist fettarm, aber reich an Kalzium und fördert starke Knochen und Darmgesundheit. Es ist ein vielseitiger Snack; genießen Sie ihn pur, mit frischem Obst oder als Basis für Smoothies und Dressings. Mit minimalen zugesetzten Zuckern und wertvollen Bakterien unterstützt griechischer Joghurt die Verdauung und steigert Ihre Energie. Machen Sie ihn zu einem köstlichen und nahrhaften Bestandteil Ihres Tages!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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