1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Portion Gurkenraita
Eine Portion Gurken-Raita ist eine erfrischende Beilage aus der indischen Küche, die perfekt zu würzigen Gerichten passt. Hergestellt mit cremigem Joghurt, geraspelten Gurken und einer Prise Kreuzkümmel bietet dieses Gericht einen kühlen Kontrast zur Schärfe. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Probiotika für die Darmgesundheit und hydratisierender Gurke für einen Vitamin-Schub. Perfekt für den Sommer oder wann immer Sie eine leichte Beilage wünschen, bereichert Raita die Aromen und hält Ihre Mahlzeit ausgewogen und nährstoffreich. Genießen Sie einen Löffel kühlender Güte!
