1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.2 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine gebratene Kartoffel
Eine Ofenkartoffel ist ein einfaches, jedoch köstliches Gericht, das die bescheidene Kartoffel in ihrer ganzen Pracht zeigt. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, beinhaltet dieses Gericht das perfekte Rösten einer einzigen, goldenen Kartoffel, bis sie außen knusprig und innen luftig ist. Mit nur einer Prise Meersalz und einem Hauch Olivenöl ist sie nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller Nährstoffe. Geladen mit Ballaststoffen und Vitaminen ist eine Ofenkartoffel eine herzhafte, gesunde Beilage, die jedes Gericht ergänzt und gleichzeitig Ihre Gelüste nach Hausmannskost stillt. Genießen Sie sie bedenkenlos als Teil einer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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