1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.2 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 82.1 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Portion gekochter Reis
One Plate Boiled Rice ist ein einfaches, dennoch nahrhaftes Gericht, das flaumigen, perfekt gekochten weißen oder braunen Reis, oft nur mit einer Prise Salz gewürzt, bietet. Dieses Grundnahrungsmittel stammt aus verschiedenen Küchen weltweit, von dem duftenden Jasminreis Südostasiens bis zum nussigen Basmatireis Indiens. Gefüllt mit Kohlenhydraten, liefert es Energie für Ihren Tag. In Kombination mit Gemüse oder magerem Eiweiß entsteht eine ausgewogene Mahlzeit. Natürlich glutenfrei und fettarm, ist One Plate Boiled Rice vielseitig und leicht verdaulich, was es zu einer gesunden Wahl für jedermann macht. Genießen Sie den Komfort dieses zeitlosen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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