1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 55.1 mg | 18% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenfleischbällchen und Orzo in einer Pfanne
Ein Pfannen-Hähnchenfrikadellen und Orzo ist ein köstliches und praktisches Gericht, das saftige Hähnchenfrikadellen, zarte Orzo-Pasta und lebendiges Gemüse zusammenbringt, alles in einer Pfanne für eine einfache Reinigung gekocht. Inspiriert von der mediterranen Küche, besticht dieses Gericht durch frische Kräuter, Knoblauch und einen Hauch von Zitrone, die jedem Bissen eine Geschmacksexplosion verleihen. Reich an Eiweiß vom Hähnchen und Ballaststoffen vom Gemüse ist es eine gesunde Wahl für jeden Esstisch. Plus, mit minimalem Zubereitungsaufwand und nahrhaften Zutaten macht dieses Gericht gesundes Essen mühelos und befriedigend. Genießen Sie heute Abend einen Hauch des Mittelmeers!
