1 serving (10 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 35.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Paan
Ein Paan ist eine köstliche Fusion von Tradition und Geschmack, die aus Indien stammt. Diese einzigartige Leckerei besteht aus einem Betelblatt, das eine Mischung aus süßen und herzhaften Füllungen wie Fenchelsamen, Kardamom, Kokosnuss und einem Hauch von Jaggery umhüllt. Oft nach einer Mahlzeit genossen, stillt Ein Paan nicht nur den süßen Zahn, sondern bietet auch Verdauungsvorteile aufgrund seiner natürlichen Zutaten. Obwohl es eine geschmackvolle Genugtuung ist, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr weniger gesund sein kann. Erleben Sie mit Einem Paan die lebhafte Geschmacksexplosion, ein wahres Fest der kulinarischen Tradition!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
