1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Masala Dosa
One Masala Dosa ist ein vielseitiger indischer Klassiker, der eine dünne, knusprige Crepe aus fermentiertem Reis- und Linsenteig bietet. Gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus gewürzten Kartoffeln, Zwiebeln und Senfkörnern, bietet dieses Gericht mit jedem Bissen eine herzhafte Geschmacksexplosion. Ursprünglich aus Südindien, ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen, die wichtige Kohlenhydrate und Proteine liefern. Während es frittiert wird, um die perfekte goldene Textur zu erreichen, verleiht ihm die Kombination mit Kokos-Chutney und Sambar ein erfrischendes, gesundes Element. Genießen Sie One Masala Dosa als befriedigendes Frühstück oder köstlichen Snack zu jeder Tageszeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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