1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 36.5 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 380 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine mittelgroße Mango
Eine mittelgroße Mango ist eine üppige tropische Freude, die vor Geschmack platzt. Ursprünglich aus den von der Sonne geküssten Obstgärten Südasiens stammend, weist diese mittelgroße Mango ein lebendiges orangefarbenes Fruchtfleisch auf, das süß, saftig und aromatisch ist. Reich an Vitaminen A und C unterstützt sie Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Vollgepackt mit Ballaststoffen unterstützt diese leckere Frucht die Verdauung und hält Sie satt. Genießen Sie sie frisch, in Smoothies oder als Topping für Desserts – Eine M mittelgroße Mango ist nicht nur ein schmackhafter Genuss, sondern auch eine nahrhafte Kraft, die einen Hauch von Paradies auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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