1 serving (336 grams) contains 202 calories, 2.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 50.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 30.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 376.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine große Mango
Eine große Mango ist eine tropische Freude, die vor Geschmack und Nährstoffen platzt. Ursprünglich aus Südasien stammend, ist diese üppige Frucht nicht nur eine süße Leckerei, sondern auch ein Kraftpaket an Vitaminen A und C. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt sie die Verdauung und stärkt die Immunität. Genießen Sie sie frisch, in Smoothies oder als lebendige Ergänzung zu Salaten. Mit ihrer saftigen Textur und ihrem köstlichen Geschmack ist eine große Mango eine köstliche Möglichkeit, sich zu verwöhnen und gleichzeitig Ihren Körper zu ernähren. Gönnen Sie sich heute diesen exotischen Schatz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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