1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 441.2 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 117.6 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 29.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 147.1 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Kitumbua
Ein Kitumbua ist eine köstliche tansanische Leckerei aus einer geschmackvollen Mischung von Reismehl, Kokosmilch und Gewürzen, oft gesüßt mit einem Hauch von Zucker. Ursprünglich aus den Küstenregionen Ostafrikas stammend, werden diese goldbraunen Fritters in der Regel frittiert, was ihnen eine knusprige äußere und eine weiche, zähe Innenseite verleiht. Obwohl sie einen Schub an tropischen Aromen bieten, sind sie aufgrund des Frittierprozesses verwöhnend. Sie können jedoch in Maßen als köstlicher Snack oder Nachtisch genossen werden und zeigen das lebendige und reiche kulinarische Erbe Tansanias.
