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Ein Gulab Jamun

Ein Gulab Jamun

Dessert

Artikelbewertung: 42/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
9.5
Protein
119.0
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 14.3 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 95.2 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 190.5 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

65.4%
5.2%
29.4%
Fett: 214 cal (29.4%)
Protein: 38 cal (5.2%)
Kohlenhydrate: 476 cal (65.4%)

About Ein Gulab Jamun

Ein Gulab Jamun ist ein köstliches indisches Dessert, das die reiche Süße von in Khoya frittierten Teigbällchen vereint, die in einem duftenden Sirup getränkt sind, der mit Kardamom und Rosenwasser verfeinert ist. Aus dem Indischen Subkontinent stammend, ist dieser Leckerbissen ein beliebtes Grundnahrungsmittel bei südasiatischen Festlichkeiten. Obwohl es mit seinem Zuckergehalt und der frittierten Textur verwöhnt, liefert es dennoch Energie und befriedigt Ihren süßen Zahn bei jedem Bissen. Genießen Sie es in Maßen, um die einzigartigen Aromen und kulturellen Erbe wirklich zu schätzen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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