1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 555.6 mg | 185% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein gegrillter Tintenfisch
Ein gegrillter Tintenfisch ist ein verlockendes Gericht, das aus den Küchen der Mittelmeerküche stammt. Expertenmäßig mariniert in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern, bietet diese Delikatesse einen rauchigen, grilligen Geschmack, der Ihre Geschmacksknospen auf ein Seeeventur mitnimmt. Reich an magerem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, ist es eine kalorienarme Option, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist und die Herzgesundheit fördert. Genießen Sie es als leichte Vorspeise oder als befriedigendes Hauptgericht, perfekt für Meeresfrüchteliebhaber, die sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden bei jedem Bissen suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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