1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10.3 g | 51% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 953.6 mg | 317% | |
| Natrium | 463.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 309.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein gebratenes Ei zwei kleine Brötchen
Ein Gebratenes Ei mit zwei kleinen Broten ist ein köstliches Frühstücksgericht, das Einfachheit und Geschmack wunderbar kombiniert. Mit einem perfekt gebratenen Ei auf zwei kleinen, getoasteten Broten zeichnet sich diese Mahlzeit durch verschiedene kulinarische Traditionen auf der ganzen Welt aus. Das Ei liefert eine reiche Proteinquelle und lebenswichtige Nährstoffe, während das Brot Kohlenhydrate für Energie bietet. Perfekt gewürzt kann dieses Gericht pur genossen oder mit frischen Kräutern und Gewürzen verfeinert werden. Trotz seiner Genüsse bleibt es eine ausgewogene Wahl und bietet gleichzeitig Komfort und Nährstoffe, um Ihren Tag in Schwung zu bringen!
