1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744.0 mg | 248% | |
| Natrium | 376.0 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 26.8 g | 53% | |
| Vitamin D | 164 mcg | 820% | |
| Calcium | 112.0 mg | 8% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 268.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Eiomelett
Ein Ei-Omelett ist ein einfaches, aber köstliches Gericht, das die Kunst des Kochens mit minimalen Zutaten zelebriert. Hergestellt mit einem einzigen frischen Bauernhofei, verfügt es über eine flauschige Textur und ein reiches Aromaprofil. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, kann dieses Omelett mit einer Prise frischer Kräuter, einer Prise Salz oder einem Spritzer Pfeffer für den perfekten Touch angepasst werden. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm und sehr befriedigend ist. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder leichten Snack - Ein Ei-Omelett ist sowohl nahrhaft als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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