Ein Tag alten gekochten Reis
Leftover cooked rice would fall under the category of **Meal Ingredient**.
1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 73.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Tag alten gekochten Reis
Ein Tag alter gekochter Reis ist ein vielseitiges kulinarisches Grundnahrungsmittel, das oft in asiatischen Küchen verwurzelt ist, insbesondere in Gerichten wie gebratenem Reis und Pfannengerichten. Hergestellt aus einfachen Zutaten - nur Reis und Wasser - behält er seine Nährstoffe und erhält eine einzigartige Textur. Die leicht festen und weniger klebrigen Körner eignen sich perfekt zum Aufnehmen von Aromen. Obwohl er Kohlenhydrate für Energie liefert, sollte er innerhalb eines Tages für optimale Frische und Sicherheit verwendet werden. Außerdem ist er fettarm und kann eine großartige Basis für die Zugabe von Gemüse, magerem Eiweiß und Saucen sein, was ihn sowohl köstlich als auch nahrhaft macht!
