1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.7 mg | 5% | |
| Natrium | 104.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 17.2 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 296.0 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 379.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Becher Joghurt
Eine Tasse Joghurt ist ein köstliches und cremiges kulinarisches Vergnügen, inspiriert von traditionellen Rezepten aus aller Welt. Hergestellt aus nahrhaften, natürlichen Zutaten wie reicher Milch und lebenden probiotischen Kulturen, bietet es eine perfekte Mischung aus Geschmack und Nährstoffen. Jede Tasse ist reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, fördert die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Ohne künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe ist eine Tasse Joghurt ein guilt-free Snack, der Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper nährt. Genießen Sie ihn pur oder als vielseitige Basis für Smoothies, Desserts oder herzhafte Gerichte. Gönnen Sie sich eine Tasse Joghurt – wo Tradition auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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