1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 186 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse Himbeeren
Eine Tasse Himbeeren ist eine köstliche und lebendige Geschmacksexplosion, die aus den üppigen Feldern Nordamerikas und Europas stammt. Vollgepackt mit Antioxidantien, den Vitaminen C und K, erfreut diese winzige Frucht nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch ein gesundes Immunsystem. Mit nur 65 Kalorien pro Tasse sind sie ein schuldfreier Snack, der perfekt für Smoothies, Salate oder einfach pur ist. Reich an Ballaststoffen helfen diese rubinroten Edelsteine, die Verdauung zu fördern und Sie sich satt fühlen zu lassen. Genießen Sie eine Tasse Himbeeren als erfrischende Leckerei, die genauso nahrhaft wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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