1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse Linsencurry
Eine Tasse Linsen-Curry ist ein köstlich herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche mit nahrhaften Zutaten vereint. Gefüllt mit proteinreichen Linsen, duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma sowie frischem Gemüse, ist dieses lebhafte Curry nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nährstoffreich. Jede Portion bietet einen Schub an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, was es zu einer fantastischen Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Kalorienarm und voller Geschmack ist eine Tasse Linsen-Curry perfekt für alle, die eine gesunde Speisenauswahl suchen, die keinen Kompromiss beim Geschmack eingeht. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für ein wirklich tröstliches Erlebnis!
