1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
82.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 180 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse frische Ananas
Eine Tasse frische Ananas ist eine lebendige tropische Freude, die vor Geschmack und Nutrition platzt. Diese saftige Frucht stammt aus Zentral- und Südamerika, wird in Küchen auf der ganzen Welt geschätzt. Jede Tasse ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Enzymen wie Vitamin C und Bromelain, die die Verdauung fördern und Ihr Immunsystem stärken. Mit wenig Kalorien und viel natürlicher Süße ist es eine schuldfreie Leckerei, die Salate, Smoothies oder sogar Salsas bereichern kann. Genießen Sie eine Tasse frische Ananas für einen erfrischenden, gesunden Schub an Ihrem Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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