1 serving (160 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse gemischtes Gemüse
Eine Tasse gemischtes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse, darunter knackige Karotten, süße Erbsen und knusprige Paprika. Dieses Gericht ist von einer Vielzahl von Küchen inspiriert und damit eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, bietet es eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist, die die Verdauung fördern und für ein Sättigungsgefühl sorgen. Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen und mit einem köstlichen Knacken ist Eine Tasse gemischtes Gemüse die perfekte, nahrhafte Beilage oder Hauptbestandteil für gesundes Essen. Genießen Sie bei jedem Bissen ein Stück Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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