1 serving (132 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.0 mg | 11% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 25 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Becher Mangoeis
Omelette mit Kirschtomaten ist ein entzückendes Gericht, das die reichen Aromen von fluffigen Eiern und saftigen, süßen Kirschtomaten vereint. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, ist dieses Omelett nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Reich an Eiweiß aus den Eiern und Antioxidantien aus den Kirschtomaten, ist es ein großartiger Weg, um Ihren Tag zu starten oder sich für das Mittagessen zu stärken. Ein Hauch frischer Kräuter kann den Geschmack noch mehr verbessern und es sowohl zufriedenstellend als auch gesund machen. Genießen Sie es pur oder fügen Sie eine Prise Käse für eine verwöhnende Note hinzu!
