1 serving (160 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse gemischtes Gemüse
Eine Tasse Gemischtes Gemüse ist ein lebhaftes Potpourri aus saisonalem Gemüse, darunter knusprige Karotten, knackige Paprika, süßer Mais und zarte grüne Bohnen. Dieses köstliche Gericht stammt aus verschiedenen globalen Küchen und feiert Frische in jedem Bissen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, ist es eine schuldfreie Option, die die allgemeine Gesundheit fördert und dabei kalorienarm ist. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht befriedigt diese Mischung nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernährt auch Ihren Körper. Genießen Sie die bunte Mischung, die gesundes Essen zu einem köstlichen Erlebnis macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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