1 serving (234 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 5.5 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 187.0 mg | 14% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 143 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine Schüssel Haferflocken
Eine Schüssel Haferbrei ist ein warmes, tröstliches Gericht aus ganzen Haferflocken, das bis zur cremigen Perfektion geköchelt wird. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, stammt dieses klassische Frühstück aus dem Herzen der einfachen, nahrhaften Küche. Vollgepackt mit Ballaststoffen, ist es eine fantastische Möglichkeit, die Herzgesundheit zu fördern und den Energielevel über den Tag aufrechtzuerhalten. Mit frischem Obst, Nüssen oder einem Hauch von Honig garniert, ist es nicht nur nahrhaft, sondern auch unendlich anpassbar. Von süß bis herzhaft ist eine Schüssel Haferbrei Ihr Go-To für eine ausgewogene und zufriedenstellende Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
