1 serving (1 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
1400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 120 g | 153% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 20.0 g | 71% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 600 mg | 46% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 2000.0 mg | 42% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Mandel
Eine Mandel ist eine kraftvolle kleine Nuss, vollgepackt mit Energie und wichtigen Nährstoffen. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist dieses vielseitige Superfood reich an herzgesunden Fetten, Protein und Ballaststoffen. Es ist arm an Kohlenhydraten und reich an Vitamin E und Magnesium und damit ein fantastischer Snack für alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Genießen Sie eine Mandel pur oder integrieren Sie sie in Ihre Lieblingsgerichte für den perfekten Crunch. Verbessern Sie Ihr Snackspiel mit einer Mandel – der köstlichen, nahrhaften Wahl für jeden Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
