1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelette mit Ziegenkäse
Omlette Mit Ziegenkäse ist ein köstliches Gericht, das frische Bauernhofseier und cremigen, würzigen Ziegenkäse vereint und ein reichhaltiges und befriedigendes Gericht kreiert. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, wird diese Omelette oft mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinert, um einen Hauch von Geschmack hinzuzufügen. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Nährstoffen ist es eine nahrhafte Wahl für Frühstück, Brunch oder sogar ein leichtes Abendessen. Der Ziegenkäse bietet eine fettärmere Option im Vergleich zu anderen Käsesorten, was dieses Gericht sowohl schmackhaft als auch guilt-frei macht. Genießen Sie jeden flauschigen, köstlichen Bissen und kosten Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit aus.
