1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett mit Käse
Omlette mit Käse ist ein köstliches Gericht, das mit luftigen Eiern begonnen wird, die perfekt verquirlt und goldbraun gebacken sind und großzügig mit geschmolzenem Käse gefüllt sind. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, kombiniert dieser herzhafte Favorit einfache Zutaten, um eine befriedigende Mahlzeit zu schaffen. Reich an Protein aus den Eiern, liefert es essentielle Nährstoffe, während der Käse eine cremige Textur und eine Explosion an Geschmack hinzufügt. Genießen Sie es als nahrhaftes Frühstück oder als befriedigende Brunch-Option. Obwohl verwöhnend, können Sie
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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